Plod čičak postaje sve popularniji. Iako nije nedavno otkriće, zahvaljujući vrijednim svojstvima, opet se vraća u favoriziranu situaciju. Vrijedno je piti čičak jer pomaže kod mnogih različitih bolesti. U nastavku ćemo saznati kako koristiti sok od bokvice, a također i što on pomaže.
Za više savjeta i nadahnuća pogledajte i članke o čičakima ovdje.
Svojstva soka od morske krkavine
Sok od morske krkavine samo je jedan od nekoliko različitih pripravaka koji se mogu napraviti od plodova poznatog grma. Osim njega, od bobičastog voća možemo pripremiti i ulje ili čaj. Međutim, gotovi dodaci prehrani dostupni su na prodaju, što još više naglašava njihovu nevjerojatnu vrijednost. Plod bokvice nevjerojatno je bogat izvor vitamina C. Samo šipak sadrži veći sadržaj vitamina C. Međutim, sadrži čak sedam puta više od češće korištenog limuna.
Zato se pijenje krkavine preporučuje ponajprije ljudima kojima je dijagnosticiran vrlo visok nedostatak vitamina C ili njegova veća potražnja. Nedostatak vitamina C najčešće se očituje krvarenjem desni ili smanjenim apetitom. Uz to, najveća potražnja za ovim vitaminom povećava se kada prehladimo ili gripi. Plod krkavine bogat je i drugim vitaminima, poput vitamina K, A, E i B. Uz to, čičak sadrži velike doze kalija ili omega 7 masne kiseline. Ako tražite više inspiracije, pogledajte i ovaj članak o recepti za sok i tinkturu morske krkavine .
Ako želimo saznati s čime pomaže sok od čičak ili dodaci prehrani koji sadrže ekstrakt ovog voća, popis je zaista impresivan. Između ostalog uključuje:
- Problemi s visokim krvnim tlakom,
- Snižavanje razine kolesterola u krvi,
- Problemi povezani s probavnim sustavom - u ovom slučaju znamo što pomaže beta-karotenu i flavonoidima koji se nalaze u soku od morske krkavine,
- Uklanjanje kožnih problema i brže zacjeljivanje rana - u ovom je slučaju korisna omega 7 masna kiselina,
- Povoljan učinak na živčani sustav - dodatak prehrani čičak sadrži serotonin, koji između ostalog ima antidepresivna svojstva,
- Podrška imunološkom sustavu - svojstva soka od čičak obogaćena su antioksidantima, zahvaljujući kojima smo manje podložni bolestima i bržim procesima starenja kože.
Znajući za što pomaže čičak, vrijedi imati na umu da nažalost ne mogu svi imati koristi od njegovih vrijednih svojstava. Budući da postoje neke kontraindikacije da biste mogli uzimati poseban dodatak prehrani ili druge proizvode na bazi morske krkavine. Među njima se spominju neke bolesti povezane s probavnim sustavom. Tu prije svega spadaju upale žučnog mjehura ili žučne bolesti. Ili će vas možda zanimati i ovaj članak o tinkturi od drijena ?
Sok od bokvice - recept
Naravno, mnogo su dragocjenija svojstva soka od bokvice, pa ako ne bolujemo od spomenutih bolesti, možemo ga uzimati bez ikakvog otpora. Takav sok od čička uspješno ćemo pripremiti sami. U tu svrhu plodove bismo trebali ubrati nakon prvog mraza. Postoji barem nekoliko recepata za dobivanje vrijednog soka. Jedan recept kaže da se sok bobica morske krkavine izravno utiskuje. Međutim, tada moramo očekivati prilično kiselkast i kiselkast okus. Zato dobiveni sok možemo kombinirati sa slatkim pripravkom.
Drugi recept govori vam da plodove bokvice jednostavno pospite šećerom. U tu svrhu koristimo omjer 1: 1. Najbolje je posuto voće ostaviti preko noći, a zatim masu pirjati 30 minuta. Tada će smjesa voća i šećera pustiti sok koji napokon procijedimo u staklenke ili boce. Pasteriziramo sve posude za sok. Pogledajte i ovdje prikupljene članke o ljekovitim svojstvima biljaka .
Boce za sokove i sirupe po povoljnim cijenama
No, ako nam sok nije dovoljan, možemo uspješno koristiti recept za ulje čičak. Kako koristiti dobiveno ulje? Prije svega, dobro djeluje za vanjsku i unutarnju upotrebu. Vanjsko doziranje pomaže kod svih problema s kožom, a istovremeno odgađa proces starenja. S druge strane, unutarnja uporaba ulja osigurava tijelu potrebne hranjive sastojke i vitamine. Ulje uopće nije teško pripremiti, potrebno je samo neko vrijeme. Nakon što se dobije masa nakon ispuštanja soka od čičak, treba je osušiti, a zatim samljeti. Mljevenu smjesu prelijte uljem, po mogućnosti maslinovim, držeći omjer 2: 3. Stavili smo ga sa strane na razdoblje od 3 tjedna da bi se zatim pulpa ocijedila. Nakon tjedan dana ulje treba ponovno isprazniti, što možemo koristiti do 2 godine. Također provjeriteOvdje prikupljeni članci o listopadnom grmlju .
Obilje krkavine za piće - doziranje i mišljenja
Znajući kako se upotrebljavaju prezervativi i kakva se svojstva soka od bokvice mogu dobiti, trebali bismo imati još veću motivaciju da sami pripremimo prešerve. Možemo primijetiti da je čičak sve bolji i bolja mišljenja. Ovo se voće vraća u korist jer njegovo redovito doziranje donosi mnoge vrijedne blagodati. Naravno, doziranje soka, ulja ili dodataka prehrani strogo je određeno ovisno o našim potrebama.
Ako želite znati kako koristiti morsku krkavinu, vrijedi potražiti takve informacije s određenim pripravkom ili receptom. Plodovi morske krkavine skupljaju pozitivna mišljenja ne samo među ljudima koji cijene darove prirode. Takva mišljenja izdaju i liječnici i farmaceuti koji preporučuju upotrebu prirodnih izvora vitamina i mikroelemenata, zahvaljujući kojima možete izbjeći umjetne zamjene. Ako tražite više inspiracije, pogledajte i ovaj članak Black Elder .
