Sok od aloje - djelovanje, svojstva, primjena, učinak na zdravlje

Aloe vera, poznata i kao aloja, biljka je izvanrednih ljekovitih svojstava. Pijenje ekstrakta aloe jača imunitet, a njegovo vanjsko djelovanje - npr. U obliku kreme - ubrzava zacjeljivanje rana i obnavlja kožu. Koja svojstva ima sok od aloe vere i koja će mu biti najbolja upotreba?

Ako tražite više inspiracije, ovdje pogledajte i članke o voćnim sokovima.

Sok od aloje - djelovanje, svojstva, primjena, učinak na zdravlje

Aloja i njezina svojstva

Aloe vera - porijeklo

Aloja se prirodno javlja na poluotoku. Arapske i afričke zemlje, međutim, uzgaja se u staklenicima gotovo u cijelom svijetu. U Poljskoj ga ljudi vole saditi i u ... posude. Listovi biljke su dugi i debeli sa sitnim bodljama. Upravo je u tim bodljama meso najcjenjeniji dio aloe. Izvor je ... soka aloe!

Koja su svojstva aloe?

Sok od aloje vrlo blagotvorno djeluje na cijelo ljudsko tijelo. Uglavnom se koristi interno. Njegov učinak na tijelo jednostavno je fascinantan! Evo nekoliko zdravstvenih blagodati koje ova čarobna biljka skrivena u soku pokazuje.

  1. Podržava funkcioniranje probavnog sustava.
  2. Ubrzava metabolizam, i stoga pomaže u gubitku kilograma.
  3. Regulira pH želuca - stoga se koristi i u liječenju čira i gastritisa, kao i upala probavnog sustava. Ili biste možda voljeli i ovaj članak o soku od maline ?
  4. Aloe vera sirup ima laksativna svojstva - njegovo korištenje u slučaju zatvora bit će dobro rješenje.
  5. Aloja poboljšava funkcioniranje crijevnih resica - odgovorne su za apsorpciju svake pojedine hranjive tvari.
  6. Svojstva soka od aloe vere podržavaju imunološki sustav, tako da se tijelo može bolje nositi s bilo kojim bakterijama ili virusima.
  7. Podržava čišćenje bubrega, jetre i kože - jer apsorbira štetne toksine koji se izlučuju iz tijela, točnije iz debelog crijeva.
  8. Blagotvorno djeluje na kardiovaskularni sustav smanjenjem razine lošeg kolesterola i regulacijom krvnog tlaka.
  9. Potiče proizvodnju probavnih sokova. Pogledajte i ovdje prikupljene članke o aloji .

Zapamti to…

Sok od aloe vere može se koristiti i izvana! To će osigurati izvrsnu hidrataciju, osvježenje i toniziranje kože. Uz to, sok aloe vere značajno će ublažiti iritaciju kože i pomoći će u obnavljanju epiderme, kao i ublažiti upalu u ustima. To je također vrijedno piće koje se može koristiti na ... kosi! Doprinosi njihovom jačanju i bržem rastu. Zanimljivo je da sok aloe također smiruje boljke nakon ... uboda komaraca!

Sok od aloje - djelovanje, svojstva, primjena, učinak na zdravlje

Pijenje ekstrakta aloje

Kako napraviti sirup od aloe vere?

Sok od aloe lako je pripremiti - međutim, morate imati aloe veru s lišćem starim od 2 do 5 godina. Možete kupiti i jedan veliki list ove biljke u trgovini zdrave hrane. Pogledajte i ovaj članak o soku i sirupu od dunje .

popis sastojaka

  • 1 šaka lišća aloje u saksiji / 1 veliki list
  • svježe cijeđeni sok od limuna (npr. od limuna)

Ne zaboravite oguliti lišće s kože - u velikim primjercima trebate odrezati stvrdnute rubove i list poprečno izrezati na manje komade. Zatim morate odvojiti kožu i povući je prstima ili lagano oguliti nožem - na koži mora biti najmanje mesa. Ako imate male listove, nježno uklonite kožu nožem i izdubite meso.

Sok od aloje - metoda pripreme

  1. Izrežite meso velikog lista i stavite ga ravno u blender od malih.
  2. Dodajte 2 šalice voćnog soka i sve izmiksajte.
  3. Ako je sok previše kiseo, gust ili presladak, dodajte još vode.
  4. Pripremljeni sok držite u hladnjaku do tjedan dana. Nakon ovog vremena, aloja će izgubiti svoja korisna svojstva.

Boce za sokove i sirupe po povoljnim cijenama

Sok od aloje - doziranje

Možete samostalno piti napitak 3 puta dnevno, po mogućnosti pola čaše. Ako ste kupili čisti sok (kao gotov proizvod u ljekarni, npr. Alter Medica - cijena približno 18 PLN), uzmite ga svaki dan u količini od oko 50 ml - po mogućnosti jedan sat prije odabranog obroka.

Kontraindikacije za pijenje soka od aloe

Kao što već znate, sok aloe vere ima prekrasna i vrijedna svojstva za tijelo. Međutim, morate imati na umu da njegova primjena mora biti vrlo oprezna - pogotovo ako uzimate (ili ćete uzimati) ovaj dodatak dulje vrijeme. Pijenje soka u većoj dozi od preporučene može nanijeti ozbiljnu štetu ekonomiji elektrolita! Evo nekoliko slučajeva kada možda nećete moći koristiti ekstrakt aloe vere:

  • ozbiljni problemi s bubrezima ili crijevima
  • trudnoće i dojenja
  • hemoroidi

Također imajte na umu da djeca ili adolescenti ni u kojem slučaju ne smiju primjenjivati ​​i samostalno dozirati sok od aloe vere bez prethodnog savjetovanja s liječnikom ili ljekarnikom! Ili će vas možda zanimati i ovaj članak o soku i tinkturi morske krkavine ?

Zapamtite da se 100% sok od aloe vere potpuno razlikuje od napitka od aloe! Potonji sadrži samo oko 30% soka aloe. Ako takav proizvod ne kupujete u ljekarni, već primjerice u velikoj trgovini, dobro je prethodno pažljivo provjeriti njegov sastav i paziti da odabrani sok aloe ne sadrži zaslađivače ili umjetne konzervanse!